近期，多家醫(yī)院接診的食管癌患者中出現了一個值得關注的現象：確診患者中男性占絕大多數。這一現象背后，與男性群體中更常見的一些生活習慣密切相關。

 

一、為什么食管癌更"偏愛"男性？

臨床數據顯示，食管癌的男女患病比例約為3:1。這種性別差異主要源于生活方式的不同。男性往往更容易長期保持以下這些高風險習慣：

1、吸煙飲酒：男性吸煙飲酒的比例普遍高于女性，而煙酒是食管癌明確的危險因素

2、飲食偏好：男性更傾向于食用燙食、腌制食品，這些食物會對食管黏膜造成持續(xù)傷害

3、健康意識：男性往往對早期癥狀不夠重視，就醫(yī)意識相對較弱

 

二、三大危險習慣最傷食管

1、過燙飲食

人體食管黏膜適宜耐受的溫度在50℃以下。當食物或飲品溫度超過65℃時（如剛出鍋的湯粥、火鍋、熱茶等），會對食道黏膜造成反復的熱損傷，導致黏膜出現炎癥、增生等病理變化。

建議：將食物和飲品放置至適宜溫度再食用，避免"趁熱吃"的習慣

2、腌制食品

腌制食品中含有較多的亞硝酸鹽，在胃里可能轉化成強致癌物亞硝胺，長期攝入會增加食管癌風險。

建議：限制腌制食品的攝入，多吃新鮮蔬菜水果

3、煙酒不離手

酒精是脂溶性溶劑，能幫助煙草中的有害物質穿透黏膜屏障。煙酒協(xié)同作用會大大增加食管癌的發(fā)病風險。

建議：戒煙限酒，避免兩者同時攝入

 

二、這些癥狀可能是食管在"求救"

食管癌的早期癥狀往往不明顯，但出現以下表現時需要引起警惕：

1、吞咽不適：食物通過緩慢或有停滯感，喉嚨干燥緊縮；

2、胸骨后不適：胸悶、胸骨后疼痛或灼熱感；

3、反復不適：癥狀時有時無，容易被誤認為"咽炎"或"老胃病"；

4、進行性加重：從吞咽固體食物困難，逐漸發(fā)展到連流質都難以下咽；

"如果出現進行性吞咽困難，一定要及時就醫(yī)檢查。早期發(fā)現和治療，食管癌的治愈率會大大提高。"

 

三、高危人群需要特別關注

符合以下條件的人群屬于食管癌高危人群，需要更加重視預防和早期篩查：

●年齡超過40歲，尤其是男性

●出生或長期居住在食管癌高發(fā)地區(qū)（如太行山南側地區(qū)）

●一級親屬有食管癌病史

●患有食管癌前疾�。ㄈ缏�性食管炎、Barrett食管等）

●有頭頸部腫瘤病史

●具有吸煙、重度飲酒、喜食燙食等危險因素

 

四、科學預防食管癌

1、早期篩查建議

胃腸鏡檢查是目前預防和早期發(fā)現食管癌最有效的方法。高危人群建議從40歲開始進行胃鏡檢查。若初次檢查無異常，建議3-5年后再次復查。

 

2、日常生活預防

●合理膳食：多攝入新鮮蔬菜水果，保證優(yōu)質蛋白攝入，限制腌制、油炸食品

●戒煙限酒：徹底戒煙，限制酒精攝入

●適宜溫度：避免過燙飲食，等待食物溫度降至適宜再食用

●規(guī)律運動：堅持適度運動，保持健康體重

●良好作息：保證充足睡眠，避免過度疲勞

 

強調："預防食管癌的關鍵在于改變不良生活習慣和定期篩查。特別是高危人群，更應該重視早期檢查。"

記住，保護食管健康要從日常生活做起。改變一個小的飲食習慣，可能就會大大降低患病風險。為了自己和家人的健康，從現在開始行動吧！

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